寝技で始める、本格ボディメイク
体感を整える格闘技
アングラーの柔術クラスでは、ブラジリアン柔術の基本動作から丁寧に指導しています。柔術は、道着を着用して行う寝技中心の格闘技で、無理なく体力・体幹を鍛えられるため、幅広い年代に人気があります。
40代・50代の方の参加も多く、未経験の方でも安心してスタートできます。経験豊富なインストラクターが、一人ひとりのペースや体力に合わせて丁寧にサポートいたします。
基本技術を身につけたあとは、実践的な練習にも挑戦可能。少しずつ段階を踏んでレベルアップできる環境が整っています。運動不足の解消、護身術としてのスキル習得、体力づくりなど、目的に応じた通い方ができるのも魅力です。
TRAINING.01
テクニック
1つの事柄にフォーカスして、徹底的に技を身に付けます。毎回異なるテーマなので飽きることもありません。知らないうちにかなりのバリエーションを習得できるようになります。
TRAINING.02
乱取り
実戦形式で行う練習で、相手の動きに合わせて反応し、学んだテクニックを実際に試すことで、理解と上達が一気に深まります。初心者も大歓迎。無理のない範囲で参加できるので、「いきなり実戦は不安…」という方もサポートしますので安心です。
柔術が選ばれるポイント
POINT.01
寝技が中心なので、ケガが少ない
柔道着のような道着を着用し、打撃のない寝技が主体の格闘技のため、ケガの心配が少ないことが特徴です。年齢性別問わず生涯スポーツとして楽しめるのが特徴です。
POINT.02
女性や体力に自信のない方にもオススメ
体力や力任せではなく、技術とタイミングを重視する、まさに「頭脳」を使う格闘技。相手の動きを読み、適切なポジションやテクニックを使うことで、小柄な人でも大きな相手に対応できるのが魅力です。女性や体力に自信のない方にも選ばれています。
Schedule
クラススケジュール
| 月・火・木 | 【クラス】 19:30～21:00 【フリーマット（スペース開放）】 21:00～23:00 |
＼無料体験随時受付中／
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